ストレッチ

これであなたも怪我には無縁?恐るべきストレッチの4つの効果

今回は怪我予防はもちろんの事、健康や老化予防にも効果があるストレッチについて紹介して下さい。ストレッチの4つの効果 これからストレッチをしていると効果がある4つの効果を紹介します。 1 基礎代謝が上がり、血行が良くなる。 硬いままの...
スポーツ

天気・気温・湿気・体調のどれをとっても良かった今日の朝!

今回は、朝について書きたいと思います。朝について今日の朝は、寝覚めが良く気持ちよく起きれました。 天気も晴れて気温も過ごしやすくいい感じです。 いつもは、疲れが残っていたり、あまり体の調子が良い時がありませんが今日は違っていまし...
その他

5教科(国語・数学・理科・社会・英語)の中で1番難しい英語!

今回は、苦手な英語について書きたいと思います。様々な科目がある中でも苦手な英語わたしは、勉強のなかでも英語が苦手です。 決して嫌いなわけではないんですけど、なんか難しいです。 ただ、ここ数年勉強をできるようになって英語もそうなん...
その他

運動は多少しているけど食事制限ほとんどなしの私の食事メニュー

今回は多くの人が毎日摂取しているであろう食事について書きたいと思います。 様々な食事のあり方一般的に日本は1日3食の人が多いと思いますが、一部には1日4食~6食といった人もいたりします。1日4~6食の人で知っているのはスポーツ選手...
ゲーム

昔からプレイし始めてて今でもまだプレイしつづけているTVゲーム

みなさんゲームはしますか?わたしはけっこうしている方だと思いますし好きです。そこで、今回はゲームの事について書きたい(紹介)して下さい。TVゲームゲームの種類としては大きく分けて、格闘ゲーム・RPG(ロールプレイングゲーム...
その他

人によって違うであろう好きな春夏秋冬

あなたはどの季節が好きですか?今回は季節(春夏秋冬)について書きたいと思います。季節季節は、春・夏・秋・冬の4つ(四季)に分けられます。 日本の気象庁は、春(3~5月)・夏(6~8月)・秋(9~11月)・冬(12~2月)...
その他

睡眠

今日はいつもより短い睡眠だったけどすごくすっきりとしていて活動的になれそうな感じです。みなさんもそういう日はありますか?そこで今回は、睡眠の事について紹介したいと思います。 睡眠人間は昼間に活動し、夜は寝る人が多いですが、動物...
その他

あなたもあるであろう苦手な食べ物

あなたは苦手な食べ物はありますか?おそらく一つくらいある人の方が多いと思います。私の苦手な食べ物普通の人は、ゴーヤとかナスとかセロリとかグリーンピースとかピーマンとかトマトとかアスパラガスとか脂身とかしいたけ...
パソコン

普段とは違う使い方をしたパソコン

今日は久々にパソコンを何時間もやってました。不慣れなパソコン  いつもパソコンを使うときはyoutube観たりアマゾンで買い物をしたりちょっとした調べものをするくらいでパソコンの勉強(Word Pressや独自ドメインや...
その他

空腹の時の対処法

あなたは空腹の時にどうしていますか? わたしは、時間帯によるんですがすぐ食べるときもあったり食べずに我慢したり他のこと をして空腹のことを考えないようにしたりする時があります。 そのなかで他のことをして空腹のことを考えないようにする...
タイトルとURLをコピーしました